САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ
Витамин С
определённо возглавляет «хит-парад» антиоксидантов. Его любят все. И не зря. Он защищает кожу от UV-излучения, помогает синтезу коллагена, улучшает эластичность, повышает тургор, замедляет старение, уменьшает развитие пигментации и возрастных пятен, ускоряет регенерацию, устраняет воспаления, выравнивает цвет лица и придаёт сияние.
Наиболее эффективно работает в тандеме с витамином E и стабилизирует его в косметических средствах.
Витамин С — водорастворимый компонент и в составе косметических формул легко разрушается, особенно «в компании» железа и меди, а также под воздействием света и воздуха. Поэтому в косметике применяют его более стабильные производные, например аскорбиновую и L-аскорбиновую кислоту.
Витамин С (аскорбиновая кислота) в нашем организме самостоятельно не синтезируется. Поэтому так важно получать её из внешних источников — с пищей, а для кожи ещё из косметики.
Особенно актуален витамин С в продуктах anti-age, солнцезащитных средствах и кремах после загара, косметике для тусклой, уставшей и пигментированной кожи. Лучший выбор — ампульные и капсулированные продукты с концентрацией витамина С от 0,5 до 20%.
Витамин Е
Защищает клеточные мембраны, усиливает защиту кожи от UV-излучения, сокращает ожоги и морщины, вызванные воздействием ультрафиолета. Поэтому является частым гостем солнцезащитных средств.
Как и витамин С существует в разных формах, наиболее активная из них — альфа-токоферол. Эффективнее всего работает в тандеме с витамином С.
В косметике может быть натуральным и синтезированным. Натуральный является жирорастворимым и поэтому лучше проникает в кожу. Пример синтетического — полиэтиленгликольсукцинат (водорастворимый аналог альфа-токоферола).
Многие масла в большом количестве содержат витамин Е — авокадо, виноградных косточек, лесного ореха, манго, пшеничных зародышей, рисовых отрубей, кукурузное, соевое. Поэтому помимо самого витамина Е и его форм, ищите эти масла в составах продуктов.
Витамин В3
Легко проникает в кожу. Помимо антиоксидантной активности регулирует производство кожного сала, предотвращает появление угрей, выравнивает тон кожи, оказывает противовоспалительное действие, снижает чувствительность, усиливает барьерную функцию кожи, стимулирует синтез церамидов и кератина, помогает поддерживать увлажнённость кожи, уменьшает морщинки, повышает местный иммунитет, борется с пигментацией.
Каротиноиды — это жирорастворимые красные и оранжевые пигменты растений. Они стимулируют регенерацию, устраняют сухость и шелушение кожи и защищают от UV-излучения.
Источники каротиноидов в косметике — масла шиповника, облепихи, пальмовое, масляные экстракты петрушки и моркови.
К семейству каротиноидов относится, например, бета-каротин. Бета-каротин — это прародитель витамина А. Который, в свою очередь, вместе со стабильными синтетическими производными — ретиноидами — является «золотым стандартом» в средствах anti-age.
Ретиноиды поддерживают здоровый клеточный метаболизм, увеличивают синтез церамидов, коллагена и гиалуроновой кислоты (гликозаминогликанов), укрепляют кожу и эпидермальный барьер. А ещё уменьшают проявления акне и пост-акне, борются с пигментацией и воспалением, которое приводит к устойчивому покраснению (розацеа). Поэтому особенно актуальны для возрастной и проблемной кожи.
Ещё одна звезда в семействе каротиноидов — ликопин. Он «живёт» в томатах, а его антиоксидантное действие превышает и витамин E, и бета-каротин.
Полифенолы (биофлавоноиды, катехины, фитоэстрогены) — это синие и зелёные пигменты растений. Большое и наиболее изученное на сегодняшний день семейство антиоксидантов. В растениях они образуют целые антиоксидантные «коктейли». Водные экстракты трав почти всегда содержат биофлавоноиды определённого сорта.
Полифенолы по своей химической структуре схожи с гормонами человека (эстрогенами). А ещё они хорошо защищают кожу от UV-излучения, снижают степень покраснения, повреждения клеток и ДНК после воздействия солнца. Поэтому наиболее актуальны в солнцезащитных средствах, кремах после загара и средствах anti-age.
Ресвератрол (Resveratrol)
Живёт в красном винограде, красном вине, орехах, чернике и клюкве.
Мощный стабильный антиоксидант. В косметике защищает от UV-излучения, улучшает синтез коллагена, повышает упругость и уровень увлажнённости кожи, уменьшает повреждения клеток и оксидативный стресс, эффективно снимает воспаление, сокращает акне, глубину морщин и интенсивность пигментации.
Пикногенол (Pycnogenol)
Живёт во французской сосне, шкурках арахиса, гамамелисе и виноградных косточках.
Хорошо защищает от UV-излучения, уменьшает воспаление при солнечных ожогах, защищает коллагеновые и эластиновые волокна от разрушения, стимулирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, улучшает эластичность кожи, стимулирует микроциркуляцию, укрепляет капилляры, уменьшает пигментацию, повышает местный иммунитет.